東海大學工業設計學系 蔡采妤
獲114學年度秋季甄選推薦至日本千葉大學交換一年
我是去日本千葉大學工學部設計系的交換學生。這一年除了接觸與台灣不同的設計教育，也是我第一次長時間離開熟悉的環境，獨自在國外生活。從最初的不安，到後來能獨立面對問題、主動與人交流，這段經歷讓我接觸不同的文化與學習方式，也重新認識自己。
一、交換留學的契機
我一直希望能到日本交換留學。除了具備日文能力，從小接觸日本文化的我也很喜歡日本的設計風格，因此希望進入當地的設計教育環境，了解不同的學習與思考方式。同時，我也想藉由這一年離開熟悉的生活，接觸不同的人事物，走出舒適圈，看看自己能有什麼改變。
進入千葉大學的設計課程後，我接觸到不同的教學方式。課程除了重視設計成果，也著重設計背景、理論及思考過程的整理與表達。這讓我明白，設計不只在於最終成果，想法如何形成，以及如何有條理地說明自己的設計也同樣重要。
二、初到日本的適應與挑戰
剛到日本時，由於不熟悉學校制度和生活環境，即使具備日文能力，面對許多第一次遇到的事情仍會感到不安，也常不知道該向誰詢問，擔心遺漏重要資訊。
後來我發現，交換期間許多事情都需要主動處理。無論是了解學校規定、辦理生活手續，還是解決日常問題，都不能只是等待別人提供答案。對原本容易畏縮、害怕犯錯的我而言，這是一項挑戰。但在一次次查找資料、詢問與解決問題的過程中，我開始習慣獨立處理事情，也減少了面對陌生環境的不安。
三、與日本學生共同學習
在千葉大學，留學生可以選擇以英文授課、與其他國際學生一起修習的課程，也能直接與日本學生共同上課。為了更深入體驗當地的學習環境，我選擇以日文授課為主，和日本學生一起學習。
許多課程都有分組討論。雖然日常使用日文溝通沒有太大問題，但進入討論後，我才發現「會說日文」與「主動表達想法」是兩件不同的事。一開始我擔心表達不好而不太敢發言，但隨著參與的次數增加，我開始能主動提出意見。這不只訓練了語言能力，也讓我更有勇氣表達自己。
起初我覺得日本同學比較安靜，不知道如何搭話，後來才發現只要願意先開口，大部分同學都很友善。有一門課直到交換接近尾聲時，我才鼓起勇氣和同學聊天，沒想到彼此非常聊得來，也讓我有些後悔沒有更早認識他們。這讓我明白，有時阻礙交流的不是語言，而是有沒有勇氣跨出第一步。
四、課堂之外的學習與探索
除了學校課程，我也利用較長的寒暑假旅行，並參觀展覽與美術館。身為設計系學生，這些經驗讓我從課堂以外接觸不同作品，觀察作品的呈現方式與設計師的想法。
假期中我也前往北海道，第一次體驗台灣少見的雪景與氣候。旅行不只是到訪不同地方，也讓我接觸新的景色、文化與生活方式，留下許多難忘的回憶。我也發現，學習並不只存在於課堂，一場展覽、一次旅行，甚至日常觀察，都能成為認識文化與拓展視野的機會。
五、交換生活帶給我的成長與收穫
回顧這一年，我最大的改變是變得更加獨立，也更願意跨出第一步。以前的我容易因為害怕失敗而不敢嘗試，但來到日本後，從處理生活問題、參與全日文課程與分組討論，到認識日本同學、到各地旅行，甚至嘗試在日本打工，這些經歷都讓我更習慣獨立面對問題。
這一年最大的收穫，不只是日文能力的進步或去了多少地方，而是讓我明白，很多事情只有嘗試後才會知道結果。即使過程不一定順利，也會成為成長的一部分。
如果能重新經歷一次，我希望自己能更早鼓起勇氣與身邊的人交流，也更積極嘗試沒有做過的事情。這一年讓我接觸不同的設計、文化與生活方式，也看見與出發前不同的自己。我學會的不是如何不再害怕，而是即使害怕，也願意跨出第一步。
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剛到千葉大學時，那邊有一個社團是專門為留學生辦活動，這張照片是活動時拍的合照
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工業設計課下課後我們（包含老師跟助教）一起去居酒屋聚餐交流
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工業設計課上課，照片中我們在貼當週作業，每週老師都會這種形式去講評我們的作業
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平常上課
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工業設計課初期還在畫線稿跟麥克筆的階段
這個是我工業設計課發表時的照片